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        国庆假期爱眼小贴士

        2022年10月02日 14:10
        来源:西宁爱尔眼科医院

          【推广】

          国庆7天假期

          到底是宅家还是出游呢?

          相信不少小伙伴会陷入小纠结中去

          毕竟往年一放假各大旅游景区

          必人山人海,摩肩擦踵,堵车堵成春运

          但疫情当下,不少人还是减少外出,宅家追剧

          不管是外出游玩,一览大好河山的美丽风光

          还是宅家吹空调、煲剧、吃瓜、玩游戏High到爆

          怎么能少了眼睛助力呢?

          明亮清晰好视力也需要呵护哟!

          这里,西宁爱尔眼科医院给大家准备了一份假期爱眼小贴士

          相信对你定有帮助,看完赶快收藏起来吧!

          To:出游党

          @所有人:

          ①国庆秋高气爽,户外紫外线明显增强,外出旅游时,最好佩戴太阳眼镜或偏光镜进行防护哟!

          ②好山好水好风光,蚊虫异物总不少。游玩期间,要小心被异物划伤眼睛、侵入眼睛,必要时可戴上护目镜,如遇突发情况请及时就医。

          @戴框架镜的近视人群:

          在人多的地方,应注意人身安全,避免因磕碰或摔倒使眼镜破裂导致的眼外伤事故。

          @戴隐形眼镜的近视人群:

          出门必备的眼镜盒和护理液可别忘了哟,玩得再high也别忘了在睡觉时将隐形眼镜取下,让眼睛得到适当的呼吸与休息(OK镜除外)。

          @高度近视人群:

          别忘了高度近视人群的眼睛相较于普通正常眼更脆弱,更易发生眼底病变。因此,对抗性的、激烈的运动,如拳击、跳水、打篮球、踢足球等,以及一些刺激娱乐活动,如过山车、蹦极等,都不适合高度近视人群做哟!

          眼科专家--西宁爱尔眼科医院副院长、屈光科主任提醒:近视人群摆脱困境束缚有办法,在全面、系统、专业的术前检查基础上,经专业医师评估分析,可根据个人眼睛情况进行个性化手术定制。花一天时间成功摘镜,再用剩余6天时间尽情玩耍是能够实现的。

          To:宅家党

          @所有人

          疫情宅家,看电视、刷手机、玩电脑、打游戏.。.各种电子产品的使用频率蹭蹭上涨,稍不注意就会用眼过度,出现眼睛疲劳、干涩、红痒等干眼症状。

          这时,可以通过适当滴点人工泪液+冷热敷交替去缓解眼睛不适感,同时注意合理用眼,多休息;若干眼情况仍未得到缓解,则建议尽快到专业眼科医院进行诊治,以免耽误治疗。

          @近视人群

          ①如果是小朋友,即便不外出旅游,也可以在学习之余适当增加户外活动,劳逸结合,不仅有益身心健康,还能更好地保护眼睛,控制近视度数增长。

          ②如果是成年人,道理同上所述,都需要注意合理用眼,控制“看屏”时间,适当增加户外运动。此外,很多人存有“成年人近视度数不会继续增长”的误区,实际上,如果长期不注意用眼习惯,成人的近视度数仍可能增长,严重的还可能变成病理性近视。因此,切不可掉以轻心哦!

          ③针对高度近视人群(即近视度数>600度),尽管可以通过戴眼镜、近视手术等方式进行矫正视力,但其存在更高的眼底并发症风险却不会改变。

          西宁爱尔眼科医院眼底科主任侯磊提醒:当已经患有高度近视,无论是青少年儿童还是成年人,都应关注高度近视引发的眼底病变问题,坚持每年做一次眼底检查,做到疾病的早预防、早发现、早治疗。

        编辑:张海雯
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